O primeiro Ginásio Grifo foi inaugurado em Vila Nova de Gaia há 30 anos, sendo o seu fundador José Carlos Grifo, culturista de paixão.
O seu sonho passava por criar um espaço distinto na qualidade de treino, onde se pudesse fazer exercício físico e alcançar os objetivos reais e pessoais de cada um. Neste sentido, a sua política sempre foi no sentido de dar as melhores condições aos atletas para treinar, apostando em equipamentos diversos e de elevada qualidade, portanto no Grifo Gym encontra diversas alternativas para treinar um ou mais grupos musculares.
Com o passar dos anos fomos ganhando terreno na nossa área de atuação, até que se decidiu dar um salto qualitativo. Um espaço maior, onde a enorme variedade e diversidade de equipamentos estivessem dispostos de forma proporcional e confortável à sua utilização. Assim como uma aposta no desenvolvimento da área do fitness, nomeadamente nas aulas de grupo.
Atualmente dispomos de seis grandes áreas principais: área dos equipamentos de manutenção e musculação; área dos pesos livres e culturismo; área do cardio-fitness; 2 salas de aulas de grupo (uma coberta e outra em open space); sala de Indoor-Cycling. Temos uma variedade de equipamentos com qualidade de excelência e fomos reconhecidos como um Centro Oficial Hammer Strength devido à quantidade de equipamentos originais e oficiais desta marca no nosso espaço. Proporcionamos aos nossos atletas uma gama inigualável de máquinas entre elas Panatta e Hammer Strength, onde a estagnação e a acomodação não tem lugar. Quanto às aulas de grupo temos diversas modalidades, tais como Gap; Treino Funcional; Extreme Fit; Cross Training; Localizada; Pilates; Alongamentos; Zumba; Indoor-Cycling; Taekwondo e Savate (boxe francês).
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Dispomos ainda de balneários feminino e masculino, de WC de apoio, de um Gabinete de Nutrição e Avaliações Físicas e de um bar de apoio ao ginásio. Temos acompanhamento de instrutores durante todo o dia, oferecemos os planos de treino personalizados, a consulta de nutrição e a avaliação física.
No Grifo Gym acreditamos que fazer exercício físico pode ser verdadeiramente um prazer. Se procuras manter a forma, emagrecer, tonificar o corpo, ganhar massa muscular e/ou cuidar da saúde, o treino físico é um passo fundamental para os teus objetivos e nós dispomos de todos os meios para te ajudar.
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A nossa missão é fazer do teu treino uma experiência agradável, divertida, energizante, recompensadora e 100% eficaz! Por isso, neste espaço poderás encontrar:
» Professores que ajudam e se adaptam aos seus gostos e necessidades e interesses pessoais;
» Uma grande variedade de atividades;
» Um grande ginásio por um preço especial para si!
